
Вы ведь знакомы с негативными мыслями, о которых любят постоянно нам напоминать различные книги, касающиеся личностного роста, а также жизненные реалии, которые порой просто вынуждают на них зацикливаться?
Прежде всего, о мыслях нужно знать то, что они непосредственным образом влияют на наши чувства. А знаете, на что влияют чувства? На оценку происходящего вокруг — на результаты проделанной работы, на мнение, на восприятие и пути суждения.
Следовательно, если вы находитесь под влиянием “тухлячка” в своей голове, то это навряд ли позволит вам приблизиться к своим целям. Нужен другой подход.
В вашей голове, надеемся, много мыслей, которые сменяются одна за другой. А значит у вас есть право выбирать те, которые окажутся наиболее полезными. Мы не говорим о лучезарном оптимизме на уровне первоклассника дурачка.
Мы говорим о том, что можно сконцентрироваться на чем-то, что не позволит вам “затухать” — ни страхи, ни сомнения, а на том, что будет подталкивать вас вперёд — предвкушение, идеи об экспериментах, визуализация мечты. Что угодно, что позволит вам переключиться и уместно в вашей жизни.
Если же вы экстраверт, то вам прекрасно способны помочь другие люди — просто прогуляйтесь или перекусите с тем человеком, который вас вдохновляет и вызывает по максимуму позитивных эмоций.
Всё просто. Не позволяйте негативным суждениям превратить вас в тухлятину.