СЕКРЕТЫ ЧЕЛОВЕКА

[Оксана]

Что такое икота?

Икота — это защитная реакция организма. Так организм реагирует в ответ на какие-либо раздражители.

Когда мы икаем, у нас периодически одновременно резко сокращаются межрёберные мышцы и диафрагма. Это сопровождается резким сокращением грудной клетки — и стало быть, резким выдохом. Но при этом также происходит закрытие голосовой щели, отчего на пути выдыхаемого воздуха появляется препятствие. Именно от этого появляется характерный звук икоты.
Резкое сокращение мышц при икоте также связано с раздражением блуждающего и диафрагмального нерва (именно они контролируют деятельность этих мышц). Чаще всего это может быть связано с общим переохлаждением, перерастяжением желудка после слишком обильной трапезы или же с долгим пребыванием в неудобной позе.

[Оксана]

Почему нельзя пить во время беременности?

Ответ, казалось бы очевидный, но давайте разберемся.
В одном известном ситкоме на вопрос: «А вино во время беременности можно?» отвечали «Чуть-чуть».

Так вот, представьте себе, даже небольшие дозы алкоголя во время беременности могут способствовать вырабатыванию устойчивости к инсулину у еще не родившихся детей, проще говоря это повышает для них риск развития диабета. Это помимо того, что если употреблять алкоголь в первые несколько недель беременности, это и вовсе может привести к аномалиям развития нервной, костной и сердечно-сосудистой систем. Почему? Очень просто, потому, что именно в первые несколько недель и происходит закладка и ключевой этап развития всех этих систем.
Мужчинам стоит припрятать ухмылку превосходства, если она проступила, метаанализ подтвердил, что у детей, чьи отцы в течение трех месяцев перед зачатием употребляли алкоголь, риск развития пороков сердца был выше на 44%.

[Оксана]

3-D печать

Если вы еще не слышали, 3-D принтеры быстро стали одной из самых популярных технологий на рынке. Эти принтеры могут быть использованы для создания имплантатов и даже суставов, которые будут использоваться во время операции.

Протезы с трехмерной печатью становятся все более популярными, поскольку они полностью выполнены по индивидуальному заказу, а цифровые функциональные возможности позволяют им соответствовать индивидуальным измерениям с точностью до миллиметра.
Это обеспечивает беспрецедентный уровень комфорта и мобильности.

Но самое ошеломляющее в этой инновации то, что людям, которым требуется пересадка органов, больше не нужно будет ждать! Они просто смогут заказать 3-D модель органа!

[Оксана]

Вредно ли хрустеть пальцами?

С физиологической точки зрения хруст пальцев – это звук, который издают лопающиеся пузырьки газа и ничего более. А процесс похрустывания пальцами стимулирует сухожилия, ослабляет суставы и расслабляет мышцы.

Очень интересный эксперимент провел Калифорнийский врач Дональд Унгер. Юный Дональд каждый день хрустел костяшками на левой руке, при этом правую руку он никак не трогал. И вот в 83 года, спустя 60 лет исследований, можно сделать вывод, который раз и навсегда даст ответ на вопрос: “Вредно ли хрустеть костяшками пальцев на руках?“.
Итак, доктор говорит, что обе руки находятся в одинаковом состоянии, несмотря на то что он постоянно хрустел только левой. Так что привычка хрустеть пальцами на руках не вредна!

[Оксана]

Вы можете научить мозг управлять временем.

Вы можете обмануть свой мозг, когда будете думать, что время движется медленнее, делая новые вещи. Когда мы получаем большое количество новой информации, нашему мозгу требуется время на ее переработку. Чем дольше эта обработка занимает времени, тем длиннее этот период ощущается.

Например, угроза жизни или большой стресс заставляет мозг обращать на это больше внимания, поэтому человек помнит это время как более длинное, поскольку мозг записывает больше опыта.

С другой стороны, если мозгу не нужно обрабатывать много информации, время, кажется, движется быстрее. Помните моменты, когда вы были счастливы и тогда, казалось, время пролетало очень быстро?

[Оксана]

Какие вещества нужны нашему мозгу?

Нужнее всего мозгу белок. Затем жиры, а потом уж и углеводы.

По белкам:
Попадая с пищей в организм, белки распадаются на аминокислоты, которые отвечают за передачу нервных импульсов посредством веществ под названием нейротрансмиттеры. Благодаря этим веществам клетки мозга взаимодействуют между собой, передавая сигналы всем внутренним органам человека.

По жирам:
Важность жиров для мозга подчеркивает само его строение, ведь мозг – это в большинстве своем жировая ткань. Самые ценные для мозга и организма в целом – это Омега-3, Омега-6 жирные кислоты

По углеводам:
Углеводы участвуют в процессе выработки инсулина, гормона необходимого для обменных процессов в организме. Однако избыток углеводов в организме ведет к опасному увеличению количества инсулина в крови и это может привести не только к сахарному диабету, но и к состоянию хронической усталости, апатии, сонливости.

[Оксана]

Сколько нам нужно воздуха?

Нам требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз.

Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг обычного человека уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток.

[Оксана]

Улыбка — ключ к завоеванию доверия.

Первое впечатление, которое вы производите на объекта манипуляции зависит от ваших эмоций и черт лица.

Никто не захочет общаться с угрюмым человеком.
Поэтому, чем счастливее вы будете выглядеть, тем лучше к вам будет относиться собеседник.

И даже если первое впечатление оказалось провальным, всё равно есть шанс наладить с жертвой контакт.
Очаруйте её своей искренней улыбкой, и она изменит своё негативное мнение о вас.

[Оксана]

Если не прошло 5 секунд, упавшую еду можно есть?

Откуда взялся этот миф? Я не знаю, а вы? Но в фильмах, мультиках, да и просто в просторечьи он звучит так часто, что уже закрепился в мозге как точный факт.

Мол, за 5 секунд еда не успевает испачкаться. Но бактерии, микробы и вирусы с пола могут "перепрыгнуть" на упавший продукт за доли секунды, поэтому все-таки лучше придерживаться правила "что упало, то пропало". Или помыть продукт, если такая возможность есть.

[Оксана]

Правда ли, что после 25–30 лет желательно снижать количество употребляемых молочных продуктов, потому что кальций в них может провоцировать развитие опухолей?

На свете существуют тысячи разных факторов риска рака. И многие из них относятся к пищевым.

Однако нужно понимать следующее:
1. Невозможно следовать всем советам по снижению риска.
2. Факторы риска имеют вовсе не одинаковый «вес».
Если в каких-либо исследованиях британских ученых и выявлено канцерогенное влияние кальцийсодержащих продуктов, то это вовсе не означает что нужно срочно перестать их употреблять.

Одним словом, ответ – нет. Снижать количество кальцийсодержащих продуктов не имеет смысла.