МОЁ САМОРАЗВИТИЕ

[Оксана]

Ставьте вопрос иначе

Предоставьте собеседнику несущественный выбор. К примеру: «Будем смотреть железного человека или Гарри Поттера?».

Конечно, вероятность того, что объект ответ «Ни то, ни другое», никто не отменяет.

Однако благодаря такой постановке вопроса шанс добиться желаемого гораздо выше!

[Оксана]

​​Как отстоять личное пространство

Не все люди понимают, что такое личное пространство, поэтому не стоит их сразу упрекать.

Лучше преподнести информацию не в виде претензии, а в виде скромной просьбы.

К примеру: «Ты не мог бы, когда заходишь — стучать?». Это будет выглядеть максимально вежливо, так что оппонент вряд ли сможет проигнорировать ваши слова.

[Оксана]

Полезный жест

Жест, который обязательно вам пригодится, причем даже не один раз — наклон головы.

Можете нагнуть голову в правую или левую сторону, только не сильно.

Через это телодвижение проявляется не только ваша заинтересованность, но и доверие к человеку напротив.

[Оксана]

Важное правило переговорщика

Запомните: ни при каких обстоятельствах вы не должны проявлять сомнения касательно своих слов.

Да, аргументы противника могут заставить усомниться, однако все свои переживания нужно оставить на внутреннем уровне.

В противном случае собеседник заметит замешательство и начнет давить еще сильнее.

[Оксана]

Техника для получения согласия

​Начните диалог, время от времени слегка кивая головой. Продолжайте аж до тех пор, пока не завершите речь.

Можно сказать, что вы подсказываете собеседнику, какая реакция должна последовать далее.

В результате высока вероятность, что на ваши жесты согласия объект ответит «Да».

[Оксана]

Причины появления тревоги

Приступы тревоги могут быть как секундными, так и невероятно длительными. Сценарий развития событий зависит от обстоятельств, в которых вы находитесь.

Столкновение с неприятностями

Что случится в будущем, хватит ли денег, чтобы дожить до следующей зарплаты, как себя чувствует заболевший родственник — всё это становится причинами наших повседневных переживаний.

К счастью, это вполне нормальная реакция, так что никакой опасности она за собой не несёт. Тревога приходит в момент наступления некомфортной ситуации и сразу же уходит по завершению жизненного этапа.

Гормональные изменения

Если гормоны постоянно скачут, настроение становится весьма нестабильным. Внезапно может появиться ощущение несчастья, обиды и тревоги. Так, например, люди с заболеванием гипертиреоз очень бурно реагируют на малейшие стрессы.

Хронический стресс

Он развивается, если вы день за днём попадаете в стрессовую ситуацию. У организма попросту не остаётся сил на сопротивление.

Зато остаются страх, волнение, а к ним ещё и прибавляется слабость, быстрая утомляемость, острое желание закутаться в плед и спрятаться от мира.

[Оксана]

В любой проблеме зашифрованы ключи к ее решению.

Самый первый ключ – двигаться по пути наименьшего сопротивления.

Люди, как правило, ищут сложные решения, потому что воспринимают проблемы как препятствия, а препятствия, как известно, преодолевать положено с напряжением сил. Необходимо выработать привычку выбирать самый простой подвернувшийся вариант решения проблемы.

Все нужно стараться делать так, как оно делается наиболее легким и простым способом.

[Оксана]

Как изучить любой язык в рекордно короткие сроки

1. Осознайте и примите то, что в
Вы способны овладеть иностранным языком. На это не оказывает влияние ни возраст, ни образование, ни школьные оценки, ни что-либо другое, только Ваше желание.
2.Усвойте основные правила. Для создания языковой базы достаточно освоить основной словарный запас, который позволит формировать словосочетания и выстраивать предложения. 
3. Изучайте родственные слова. Например, языки, относящиеся к романской группе имеют очень много схожих слов со словами английского языка. 
4. Осваивайте мнемотехники. Это особые приёмы для запоминания информации, в основе которых лежит создание ассоциаций.
5. Общайтесь на иностранном языке, не выходя из дома. В Интернете есть множество иностранных радио-новостных ресурсов. Также, держите контакт с носителями изучаемого языка, тренируя письменность и разговорную речь.

[Оксана]

Мифическое «потом»

Откладывая дела на потом, мы подразумеваем, что существует некое спасительное «потом». «Потом» придет вдохновение, будут благоприятные условия для работы, будет больше времени, сил и еще что-то будет, чего так не достает сейчас. Но дело в том, что не существует этого желанного «потом», есть сегодня и сейчас. От того что вы сделаете сейчас и зависит ваше будущее, ваше «потом».

[Оксана]

#ВызовДня

Скажите правду.

В процессе дня мы часто смягчаем те или иные слова или фразы, а иногда и вовсе не говорим то, что думаем, чтобы не обидеть человека.

Сегодня найдите в себе мужество сказать правду минимум одному человеку в ситуации, когда очень хочется промолчать или солгать. Будет некомфортно, но умение говорить прямо нужно развивать. Только убедитесь, что ваша откровенность поможет человеку — критика ради критики не имеет смысла; дайте полезную обратную связь.