СЕКРЕТЫ ЧЕЛОВЕКА

[Оксана]

Повышенная кислотность в желудке

Кислота в желудке человека настолько едкая по своему составу, что может растворить не только пищу, но и случайно проглоченные кусочки железа. Однако не следует воспринимать эту информацию слишком серьезно и специально глотать металлические предметы.

По этой же причине внутренние оболочки стенок желудка обновляются раз в несколько дней. Сбой этого процесса приводит к образованию язвы.

[Оксана]

Для чего нужен витамин К?

• помогает крови свертываться;

• повышает иммунитет, помогает организму бороться с простудой;

• помогает сосудам оставаться более эластическим, что является профилактикой инсультов и инфарктов, позволяет переносить большие физические нагрузки.

Этот витамин синтезируется бактериями, которые есть в кишечнике человека, именно поэтому кишечник играет важную роль в иммунитете человека. Употребление печеной тыквы и кисломолочных продуктов благоприятно сказывается на выработке организмом витамина К. Напрямую он содержится в зелени, зеленых помидорах, хлебе грубого помола, капусте, шпинате.

[Оксана]

О работе надпочечников

Это парные эндокринные железы, которые меняются в размерах на протяжении всей нашей жизни. На седьмом месяце у плода эти железы примерно такого же размера, как и почки. При рождении надпочечники становятся меньше и будут продолжать делать это в течение жизни. Когда человек достигает старости, железы настолько малы, что их вряд ли можно увидеть.

Надпочечники отвечают за производство гормонов (кортизол и адреналин). Так же они регулируют обменные процессы в организме. Адреналин, который выделяется этими железами, сигнализирует об опасности телу человека. Это заставляет ускорять дыхание, увеличить приток крови и быстрее биться сердце.

[Оксана]

Недостаток сна снижает иммунитет

Работа иммунной системы напрямую зависит от режима «сон-бодрствование» и питания. Эти два фактора очень важны. Объясняется их значимость просто: для нормального функционирования иммунных клеток (как и любых других) нужен «строительный материал», который поступает вместе с пищей. Их обновление происходит во время сна, а если его недостаточно, «фабрика» дает сбой.

Важен именно ночной сон – образование клеток в костном мозге происходит в этот период. Самое распространенное изменение при неправильной работе иммунной системы – снижение количества клеток, что приводит к более частым и тяжелым инфекционным заболеваниям.

[Оксана]

Бактерия в мозгу

Мозг всегда считался стерильным органом, чистым от бактерий и других микроорганизмов. Но в ноябре прошлого года на научной конференции было представлено исследование, которое обнаружило предварительные доказательства того, что в мозгу людей находятся микробы.

Исследователи изучали посмертные снимки срезов человеческого мозга, сделанные в высоком разрешении, и обнаружили следы бактерии. При этом нет ничего, что указывало бы на инфекцию. Ученые подозревают, что человеческий мозг может иметь свой микробиом, подобно кишечнику.

[Оксана]

Грудное вскармливание способствует формированию иммунитета

Этот факт доказан давно. Вместе с грудным молоком мама передает малышу антитела – это способствует защите ребенка в первые месяцы жизни, так как его собственная иммунная функция низкая.

Кроме того, у грудного молока прекрасный состав, что благоприятно влияет на функцию кишечника. Ведь именно от этого органа зависит иммунная защита. Специалисты рекомендуют при возможности кормить ребенка хотя бы до года.

[Оксана]

Аллергия – очень распространенное явление

Есть несколько теорий, почему от нее стали страдать гораздо чаще. Суть самой популярной заключается в следующем. Несколько веков назад «процветали» паразитарные инфекции, и иммунная система была направлена на борьбу с ними. Сейчас условия жизни совсем другие: мы хорошо питаемся, живем в чистых помещениях, хорошо обрабатываем пищу.

Наш организм практически не встречается с паразитами, и все силы иммунной системы направляются на борьбу с другими объектами, распознающимися ею, как чужеродные. В доказательство этой теории приводится статистика: в неразвитых странах с низким уровнем жизни аллергия встречается гораздо реже, чем у жителей Европы.

[Оксана]

Из-за чего возникает гусиная кожа?

Дрожь по спине и гусиная кожа появляются в напряжённые моменты, когда человек в опасности. Страх затрагивает гипоталамус, отдел мозга, который управляет определёнными функциями нервной системы и он выплёскивает большое количество адреналина, чтобы помочь телу среагировать на экстренную ситуацию. Это заставляет мышцы сокращаться, а волосы встают дыбом, что приводит к появлению гусиной кожи.

Та же самая реакция происходит, когда человек испытывает сильные чувства, такие как любовь, счастье или шок. Музыка также может стать причиной дрожи и мурашек по коже, потому что вызывает сильные чувства у людей, заставляя мозг выплёскивать адреналин.

[Оксана]

Почему одна рука у нас доминирует над другой?

Девять из десяти людей на планете – правши. Однако удивительно не только то, что на свете имеется такая нехватка левшей, а также то, что у человека одна рука имеет преимущества перед другой.

По одной теории доминирование одной из рук связано с тем, что одна сторона нашего мозга, отвечающая за речь, более извилиста. А речь также требует хорошие двигательные навыки. Так как центр речи обычно расположен в левом полушарии мозга, которая отвечает за правую сторону тела, правая рука будет доминирующей у большинства людей. Однако эта теория не может объяснить, почему не все правши контролируют свою речь с помощью левого полушария. Кстати, у половины левшей за речь отвечает именно левое полушарие мозга.

[Оксана]

Есть врожденный и приобретенный иммунитет

Эволюционно врожденный иммунитет появляется гораздо раньше, чем приобретенный. У них разные клетки и белковые факторы. Врожденный иммунитет – первая линия защиты. На уровне слизистых в первые часы после попадания инфекции активируются нейтрофилы, эозинофилы, базофилы, макрофаги, белки острой фазы, теплового шока, работающие здесь и сейчас. У врожденного иммунитета нет памяти.

Приобретенный иммунитет у нас разный – зависит от того, кто с какими инфекциями сталкивались. Это очень разумная система, представленная Т и В-лимфоцитами. Белковый фактор приобретенного иммунитета – антитела. У него, в отличие от врожденного, есть иммунологическая память. Столкнувшись с инфекцией однажды, в следующий раз при попадании ее в организм, иммунный ответ будет реализован в первые сутки, а не через 5-7 дней.