KENT CLUB

Мыcли-виpycы…

Имeннo oни мeшaют нaм чyвcтвoвaть cвoю ycпeшнocть и пoлнocтью oтpaвляют нaм жизнь. Mыcли-виpycы — этo тaкиe oбpывки мыcли, кoтopыe нe имeют пoдкpeплeния в oпытe, нo твepдo пoceлилиcь в нaшeй гoлoвe и нe coбиpaютcя ee пoкидaть.

Кaк и физичecкиe или кoмпьютepныe виpycы, oни пpoбиpaютcя coвepшeннo нeзaмeтнo, oбycтpaивaютcя нa нoвoм мecтe и дepжaт жecткyю oбopoнy. Пpимepaми мыcлeй-виpycoв мoжeт быть тaк хopoшo знaкoмoe мнoгим «я нe мoгy», «oн (нe) дoлжeн», «миp — oпaceн» и мнoгoe дpyгoe.

Пo cyти мыcли-виpycы нe имeют никaкoгo пoдтвepждeния в нaшeм oпытe и oпытe дpyгих людeй, нo тeм нe мeнee oни «живyт и пoбeждaют» Boзьмeм в кaчecтвe пpимepa oднo из yбeждeний: «Я дoлжeн дoбивaтьcя ycпeхa и пoлyчaть oдoбpeниe знaчимых для мeня людeй, a ecли я нe дeлaю, чтo дoлжeн и oбязaн, знaчит co мнoй чтo-тo нe тaк. Этo УЖAСHO и Я — HИЧТOЖЕСТBO»

Дaвaйтe внимaтeльнo пpиcмoтpимcя к нeмy, вcлyшaeмcя в тo, чтo oнo yтвepждaeт, пoчyвcтвyeм кoжeй cмыcл тoгo, чтo oнo нeceт. Хoчy oтмeтить, чтo нaши coвpeмeнники в знaчитeльнoй cтeпeни пoдвepжeны виpycy, зaключeннoмy в этoм yбeждeнии. Стpeмлeниe к ycпeхy в coвpeмeннoм миpe cyщecтвyeт yжe нa ypoвнe нeвpoтичecких измeнeний пcихики.

Пpичeм никтo нe yтoчняeт, КAКOЙ ycпeх имeeтcя в видy. Уcпeхoм нe cчитaeтcя кpeпкoe здopoвьe, дoбpыe oтнoшeния c oкpyжaющими, yвaжeниe coceдeй. B пoнятиe ycпeхa вхoдит тoлькo КAPЬЕPA пoмнoжeннaя нa ДЕHЬГИ. Тoт, ктo нe cчитaeт ceбя oлигapхoм, чyвcтвyeт ceбя нecпpaвeдливo oбижeнным и yнижeнным. Тoт, ктo oлигapхoм ceбя cчитaeт, бoитcя пepecтaть им быть. Тaкoвы peaлии coвpeмeннoгo ycпeхa.

A тeпepь дaвaйтe зaдaдим ceбe вoпpoc: oткyдa взялocь пoдoбнoe yбeждeниe?

КТO cкaзaл, чтo eдинcтвeнный ycпeх — этo тoлcтый кoшeлeк и влacтнaя дoлжнocть?

Hacкoлькo пoдтвepждaeтcя фaктaми из жизни кoppeляция мeждy кoличecтвoм дeнeг и влacти и кoличecтвoм cчacтья и cмыcлa в жизни oднoгo oтдeльнo взятoгo чeлoвeкa?

Сaмый пpocтoй вoпpoc, кoтopым зaдaютcя нe пoдвepжeнныe вoздeйcтвию дaннoгo виpyca люди: «A зaчeм мнe ЭТO нyжнo?»

​​Мне вот один психолог очень понравился

Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет. Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет все это заиметь когда-нибудь.

И, полненький такой, приятный психолог, с бородкой, поправил очки и сказал благодушно: конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список. Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет.

Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет. И дама подумала, в уме посчитала и улыбнулась.

Так что, у нас много чего нет. И не надо. А все остальное можно заработать, улучшить, получить в подарок или просто обойтись временно. Ничего страшного. Главное - быть живым и здоровым. И чтобы близкие были живы и здоровы. И плохого не было. И это - уже хорошо. С этого и начнем, как говорится, перечисление того, чего у нас нет...

​​Советы, как улучшить жизнь с помощью мыслей

1. Избегайте негативизма в мышлении. Когда вы думаете о чем-то негативном, вы тем самым подпитываете и укрепляете негатив в своем уме; ум становится магнитом, который затем притянет негатив в вашу жизнь.

2. Старайтесь занять ум позитивными мыслями, подпитывайте его позитивом постоянно, и ваша жизнь будет постепенно улучшаться.

3. Осознав, что вы погрузились в негативные мысли, переключитесь на позитивные. Бороться с негативом – это не решение проблемы, потому что борьба только усиливает то, против чего мы боремся.

4. Сведите к минимуму просмотр новостей, фильмов, телепередач и шоу, которые не способствуют хорошему настроению, обретению мудрости и счастья.

5. Изучайте мудрость. Читайте мудрые книги, смотрите мудрые фильмы, слушайте мудрые лекции, посещайте мудрые тренинги и семинары. Почитайте также статьи о силе мысли, чтобы больше понять важность позитивного мышления и необходимость очищения ума от негатива, ложных представлений и тупиковых идей.

6. Думайте о важном. Сведите к минимуму размышления о повседневной бытовой суете, и погружайте свой ум в действительно важные вещи. Выполнение совета «Изучайте мудрость» приведет к пониманию того, что является действительно важным.

7. Избегайте общения с пессимистами и негативистами, чтобы не заразиться от них этими ментальными болезнями. Если вам приходится общаться с этими людьми, сведите такое общение к минимуму.

8. Обеспечьте себе живое общение с позитивными мудрыми людьми. Выбирая свое окружение, вы тем самым выбираете свое будущее. Это очень просто понять: общаясь с такими людьми, вы «перенимаете» их мысли, их образ мышления и поведения. Соответственно, ваша жизнь начинает улучшаться.

9. Работайте над собой. Это может быть любая практика, которая приносит в вашу жизнь больше спокойствия, гармонии, понимания и счастья.

10. Всегда помните, что мысли определяют ваше будущее, по кирпичику создавая вашу жизнь, каждый ее момент. Как сделать, чтобы вспоминать об этом почаще? Проявите свою фантазию, здесь можно придумать массу вариантов-напоминалок.

Почему никогда нельзя сдаваться.

Сохрани себе и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация.

1. Пока вы живы, все возможно

Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами

Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны

Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя

Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?

Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.

6. Верьте в свои мечты

Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья

Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы

Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.

9. Улучшайте наш мир

Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья

Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других

Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Вы уже так близко

Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.

​​Не бойтесь сожалений

Сожаления нужно признавать. Единственное средство от них — посмотреть им в лицо. Осмелиться взглянуть на пробелы в своем прошлом, даже если это больно. А потом сегодня же пообещать себе с нынешнего момента заполнять эти пробелы! В компании решимости сожаление не задерживается надолго.

11 секретов нормальной самооценки

1. Работайте с внутренним диалогом
Нужно менять внутренний диалог, если в нем присутствует мысль, будто вы недостаточно хороши или вам нужно отстаивать собственную ценность.
Полагая, будто за ваши достоинства вам кто-то должен, вы будете страдать от неудовлетворенных и нереалистичных ожиданий, в результате которых станете озлобленным, требовательным и будете неизменно ощущать пустоту внутри.
Постарайтесь стать достаточно хорошим для самого себя.

2. Ищите баланс
Если вы ставите себя на второе место и не обеспечиваете собственных важных потребностей, стоит начать в первую очередь видеть то, что необходимо вам, а уже потом удовлетворять чужие нужды. Ставя на первое место себя, вы получите то чувство значимости, которого так отчаянно добивались от других.
С другой стороны, если вы ждете, что окружающие будут готовы для вас на все, то никогда не научитесь видеть других перед собой, и, таким образом, не сможете развить способность к эмпатии, без которой невозможно поддерживать здоровую связь.
Ищите баланс между тем, что вам требуется сделать для себя, и тем, чего можно реалистично ожидать от других.

3. Знайте себе цену
Если ваше ощущение собственной ценности основано на том, чтобы ублажать окружающих, это приведет к внутреннему опустошению. Вашу ценность определяет то, какое обращение с собой вы принимаете или какого обращения ожидаете, а не то, сколько себя вы отдаете.
С другой стороны, ожидая от других, что они будут постоянно нахваливать вас, вы не сможете развить чувство собственного достоинства. Вы будете оценивать себя по тому, какое значение вам придают другие, и тогда ваше самоощущение окажется поверхностным.
Чтобы узнать себе цену, возьмите ответственность за свою жизнь и посмотрите, каково это — чувствовать собственную силу.

4. Творите свое счастье
Счастье — не то, что нам дано изначально, а творческий процесс. Если ощущение счастья не рождается внутри, вы естественным образом начнете искать его снаружи. Это ведет к эмоциональной зависимости.
Верьте, что вы заслуживаете любви и счастья. Ищите способы порадовать себя, создать хорошее настроение и наслаждаться собой. Так вы привлечете людей, которые будут любить вас с той же силой, с которой вы любите себя сами.

5. Гордитесь
Делайте вещи, которыми будете гордиться. Заботьтесь о внешности, опрятно одевайтесь, будьте милы, спокойны, соблюдайте границы, достигайте всего, на что способны, будьте чистоплотны и добры.
Держитесь уверенно. В вас столько хорошего, что бы вам ни говорили. Поверьте в себя, в то, кто вы есть, и гордитесь этим. Не сравнивайте себя с другими, ведь вы неповторимы, как узор снежинки.

6. Тренируйтесь
Физическая нагрузка хороша во всех отношениях. Для начала, еще не придумали лучшего успокаивающего и лучшего антидепрессанта. Тренировки способствуют хорошему настроению, а также тому, чтобы вы были довольны своим физическим состоянием. Ничто так быстро не портит самооценку, как неудовлетворенность своим внешним видом.
Делайте упражнения минимум три раза в неделю, а еще проводите на улице как можно больше времени. Выходя из дома, вы выдергиваете себя из рутины и вспоминаете, как прекрасна наша планета, как прекрасна жизнь, сколько есть всего, за что нужно быть благодарным.
Нужно лишь немного свежего воздуха, чтобы выветрить из головы дурное настроение.

7. Трудитесь
Труд побеждает талант, так что забудьте, что для успешности нужны какие-то космические способности. Те, кто по жизни упорно трудится, исходно не имея никаких привилегий, те и достигают высот.
Ничто не принесет вам такого удовлетворения, как целеустремленность, верность самому себе, выраженная в усердной работе.
Успех естественным образом приносит любовь к себе, самоуважение и ощущение счастья.

8. Ешьте здоровую пищу
Чтобы хорошо себя чувствовать и быть счастливым, ешьте здоровую пищу. Пусть в ваш мозг поступают питательные вещества, которые способствуют здоровью и хорошему настроению. Ешьте зелень, пейте много воды и употребляйте постный белок.

9. Выбирайте здоровые отношения
Выбирайте людей, которые относятся к вам с любовью и уважением. Отказывайтесь пребывать в отношениях, где вам нужно постоянно отстаивать собственную ценность, чтобы сохранить любовь партнера.
С другой стороны, чтобы иметь здоровую самооценку, избегайте требовать от других подчинения своим потребностям.

10. Позвольте другим быть самими собой
Если вы эмоционально зависимы, не уверены в себе или слишком много требуете, то начинаете контролировать близких.
Больше всего люди будут любить вас, если вы дадите им свободу быть самими собой.

11. Радуйтесь за других
Человек с нормальной самооценкой редко испытывает зависть, ведь он удовлетворен своей жизнью, карьерой и отношениями. В первую очередь, он доволен тем, какой он человек. Радуйтесь за других, радуйтесь чужому счастью.
Поверьте: любви, денег, счастья и успеха хватит на всех. Если вы увидите, что недостатка в них нет, вы перестанете воспринимать чужие успех и счастье как угрозу себе и своему самовосприятию.

Помните, что ваша самооценка — это ваш подарок себе и другим.

Как вставать утром с удовольствием, чтобы хотелось бежать на работу?

Весь секрет в том, как мы воспринимаем сам факт наступившего дня. Чем для нас является этот день? Источником проблем или возможностей?

Если вы фиксируете своё внимание на проблемах или опасностях, то день, соответственно, будет восприниматься как тяжкий труд или как минное поле, где в любой момент может произойти катастрофа.

Как вы думаете, зайчику хочется залезать в нору к лисе? У зайчика хотя бы есть выбор, может и не залезать. А вот избежать наступившего дня вряд ли получится. Поэтому те люди, кто фиксирует внимание на проблемах и опасностях, в принципе не способен радоваться наступлению дня. И сон будет поверхностным, не приносящим удовлетворения. Разве можно спать глубоко, когда ваш мир наполнен опасностями?

А вот если вы фиксируете свое внимание на добычах, то есть на возможностях получить удовольствие в течение дня или приблизиться к прекрасной победе в долгосрочном проекте, то каждый день будет превращаться в праздник. Помните, как вы просыпались в детстве в свой день рождения или в первый день каникул?

Ночной сон будет более глубоким, и приносить качественный отдых. Так как организм не боится временно утратить контроль над ситуацией и активно накапливает силы перед предстоящей охотой за дневными радостями.

Наш выбор.
Мы сами своим отношением к жизни либо создаем себе страдания, либо наполняем жизнь счастьем. Это наш выбор. Даже если жизнь нас в чем-то обделила, это не повод для печали и тревог. Почитайте про жизнь Ника Вуйчича, австралийца, который родился без рук и ног, и при этом смог стать счастливым.

​​Как разбудить внутреннюю силу

Появляясь на свет, человек уже имеет определенный характер. От того как он использует свои природные качества зависит его жизненный уровень. Человеку присуща эмоциональная и психологическая сила. Это проявляется в определенных чертах характера, таких как целенаправленность, работоспособность, сила воли. От того как правильно человек использует свои скрытые ресурсы, зависит насколько легко он может преодолевать трудности и достигать поставленной цели.

Откуда появляется внутренняя сила
На формирование характера человека влияет семейное воспитание. От того насколько родители понимают и поддерживают ребенка, верят в него, зависит развитие сильных сторон его личности. Именно в детстве закладываются основы полезных резервов личности ребенка – способность побеждать стресс, быть упорным, завершать начатое дело. Если ребенка постоянно критиковать, он будет сомневаться в своих действиях и вырастет человеком, не имеющим достаточно внутренних ресурсов личности. Когда родители поддерживают ребенка, говорят, что он справится с трудной задачей – больше шансов, что вырастет человек, осознающий свои внутренние резервы. Если детям не разрешается проявлять отрицательные эмоции – плакать от боли, сердиться – они растут, не умея различать свои эмоции, и не понимая на что способны.

Человек может не задумываться, обладает ли он эмоциональной силой, однако, в различных ситуациях в жизни у него есть выбор как поступить. Можно принять ответственное решение и обратить ситуацию в свою пользу, а можно признать собственное бессилие. Во втором случае у человека отсутствует психологическая сила.

Психология такова, что можно измениться, если только захотеть этого. Пусть в детстве в ребенке подавляли эмоциональную силу личности, человек всегда имеет возможность перемениться. Первое, что нужно сделать – это научиться понимать свои эмоции. Понять, что поможет преодолеть стресс и остаться верным своим принципам и желаниям.

Учиться управлять эмоциями
Человек с рождения испытывает чувства и эмоции, это часть его природы. Так ли важно понимать проявление эмоций? Если человек не знает о том, что испытывает, то поделать с этим ничего не может. Такой человек ощущает растерянность, попадая в стрессовую ситуацию. Когда обстоятельства требуют проявить инициативность и смелость, он теряется, страшится неудачи. В данной ситуации лучше действовать по некоторому алгоритму. Спросить: «Что со мной?». Не спасаться от сложной ситуации, а искать ее решение: «Что я могу предпринять?». Составить план, выполнить определенные действия. Так тренируется волевая сторона личности, умение правильно переносить стресс.

Привыкать к терпению
Человеку со слабой волей сложно ждать, когда обстоятельства переменятся в лучшую сторону, он не способен пережить жизненные трудности и поэтому торопится действовать немедленно. При этом возникают ошибки, о которых человек впоследствии очень жалеет. Не надо сражаться с обстоятельствами, когда их нельзя изменить. Умение терпеть демонстрирует силу духа.

Принимать потери
Часто быть эмоционально сильным означает с достоинством принять трудные жизненные ситуации. Если у человека недостаточно внутренних ресурсов, чтобы сделать это, он по привычке старается бороться с ними. Тратится время, мучают переживания, но ничего не меняется. Жизнь без потерь невозможна. Портятся отношения, изменяется круг общения, преображается сфера работы. Способность понять и принять случившееся, говорит о наличии силы духа. «Да, это произошло. Что поможет сохранить сдержанность и стабилизировать ситуацию?». Умение обратиться к себе способствует совершенствованию сильных сторон характера.

​​Как научиться побеждать? Правила игры в Жизнь.

1. Будьте внимательны. Каждый из нас выбирает свою стратегию в этой игре. Нужно быть внимательным на пути. По ходу движения вам могут повстречаться различные предметы и персонажи, которые могут быть либо опасны, либо полезны для вас. Научитесь правильно распознавать их.

2. Не стойте на месте. Жизнь – это движение. Стремление к чему-то, внутренний рост. Не нужно бояться делать шаги и учиться. «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Даже все наши проигрыши и неудачи важны для вас, так как дают вам опыт.

3. Разумно расходуйте свои силы. Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье, вовремя пополняйте запасы потраченной энергии, иначе можно стать слабым и начать проигрывать.

4. Выбирайте верное направление. Прежде чем сделать шаг, подумайте, куда вы идете и зачем. Составляйте планы своих действий, думайте о цели.

5. Помните, что главный герой – вы. У вас может быть много помощников, много людей вокруг, но главный герой всё-таки – вы. И только на вас лежит вся ответственность за вашу жизнь. Это ваша игра, и вы за неё отвечаете. Никто не сможет проживать Жизнь за вас, у каждого игрока свой путь, своя игра. Вы, конечно, можете на какое-то время передать управление вашей игрой другому человеку, но тогда не жалуйтесь, если проиграете. Лучше брать ответственность только на себя и отвечать самим за свои действия.

6. В жизни нет места слабости. Тот, кто сдается, – проигрывает. Сильных людей уважают, ими восхищаются. Обхитрите мир! Не показывайте своей слабости. Конечно, все мы не железные, все мы, бывает, хандрим, печалимся, унываем и плачем. Но пусть об этом знают только самые близкие люди, которые поймут и поддержат. А для остальных постарайтесь оставаться сильными. Плачьте дома, наедине с собой. Восстанавливайте свои силы – и вперед, с улыбкой к новым победам и завоеваниям!

7. Умейте проигрывать достойно! Даже если вам не повезло в чем-то, что-то не сложилось, научитесь достойно и мудро выходить из этой ситуации. Не принимайте чужую жалость, она унижает. Докажите всем, что вы в состоянии справиться с проблемой, что у вас хватит сил, желания и стремления идти дальше.

Посмотрите на себя и на эту ситуацию со стороны, как будто видите проекцию на большом экране. Каким вы видите себя и каким хотите быть? Каких качеств не хватило вам для успеха? Всё придет к вам в нужное время, если вы будете верным направлением идти к своей цели, продолжая стремиться к победе. И победу эту необходимо одержать прежде всего над собой, над своей слабостью и неуверенностью.

Игру под названием Жизнь невозможно перезапустить и начать сначала, в ней нужно идти до конца, принимая на себя ответственность за всё, что происходит, обдумывая каждый свой шаг. Это игра неповторима, цените её!

Как научиться общаться с людьми
Способность слышать другого ― дар или приобретенное умение?

Как много в жизни происходит ситуаций, когда отсутствие этого самого умения приводит к глобальному разладу в отношениях, а то и к катастрофам. Обратите внимание: большинство раздоров между близкими людьми похожи на конфликт немого с глухим. Как научиться общаться с людьми, не манипулируя ими, а понимая, что пытается сказать другой человек?
Вот жена не может прямо сказать мужу, что ее беспокоит, вместо этого устраивает истерику и обижается. Она уверена, что муж должен понять ее без слов.
В итоге отношения портятся, отчуждение нарастает.

А вот мать, которая упрямо не хочет слышать слов своей дочери, а также того, что прячется за ее словами. Мать требует от ребенка делать то, что ему совсем не нужно ― в результате конфликт поколений усиливается, разрушая отношения.

Однако способность услышать другого ― это не природное свойство, которое встречается лишь у некоторых из нас. Эту способность можно обрести, если научиться понимать не слова, а причины чужих поступков, реакций и мнений.

Как правильно общаться с людьми

Общение в жизни человека ― это не просто способ высказывания другому своих мыслей и желаний. Это то, от чего во многом зависит наше умение выживать, наша верность своим идеалам и даже представления о смысле жизни.
Поэтому время от времени мы задумываемся, как правильно общаться с людьми, как лучше себя с ними вести, что и когда говорить, а о чем молчать. Однако восприятие самого себя (как и других) у нас редко бывает объективным.

Оглянитесь вокруг: вы явно найдете среди знакомых человека, который думает, что с ним легко и приятно общаться, тогда как на деле все совсем иначе ― с ним трудно, и общается он по большей части сам с собой. Этот человек может упорно не слышать других, быть упрямым, категоричным в суждениях, при этом ожидать от других внимания к своей персоне.

А вы? С вами легко общаться? Нет ли вокруг вас пустыни, которая вас тайно беспокоит и означает, что ваше умение общаться с людьми не на высоте?..

Нередко даже самый общительный из нас не замечает, как говорит в пустоту. Его высказывания преследуют одну цель ― убедиться в собственной правоте, оставить за собой последнее слово, заявить о себе. Такие монологи, как правило, никто не слушает ― каждый из участников подобного «общения» просто ждет, когда закончит говорить другой, чтобы начать говорить самому.

Формально общение состоялось, однако на деле никто никого не услышал и каждый остался при своем мнении.
А бывает и так: мы слушаем собеседника, но вкладываем в его слова собственные смыслы и значения, которые не имеют ничего общего с тем, что он хотел сказать. Например, близкий рассказывает нам о своих проблемах, а мы просто советуем ему поменьше переживать. В этом случае мы закрываем глаза на его чувства, отмахиваемся от них, как от несуществующей проблемы.

Почему же мы молчим и не трубим о своих истинных чувствах и мыслях?

Во-первых, мы и сами-то себя не до конца понимаем ― не знаем причин появления тех или иных эмоций. Во-вторых, мы привыкли думать, что близкий человек должен понимать нас без всяких дополнительных разъяснений ― на то он и близкий человек.

Увы, обратной связью мы не пользуемся, а когда прибегаем к ее помощи, по-прежнему судим обо всем через себя.

Итак, вот наши главные проблемы: мы говорим, но не слышим слов в ответ, а если и слышим, то придаем чужим словам собственные смыслы. Мы ищем и не находим то волшебное средство, что помогает людям общаться по-настоящему.

Как общаться с людьми без проблем

Кому-то в общении может помочь эмпатия, кому-то требуются годы для того, чтобы хоть как-то приблизиться к пониманию внутреннего мира другого человека. Психология позволяет в течение короткого срока научиться понимать кого угодно ― и близких, и детей, и совершенно незнакомых нам людей.
Она не учит прямо, как общаться с людьми, ― она дает возможность разобраться с тем, какие существуют психотипы, как они проявляются в разных людях, как влияют на их поведение, реакции, манеру общения, образ мыслей и предпочтения. Она учит видеть все это в человеке спустя 5-10 минут общения.

Все это и правда можно увидеть, разглядеть, понять: по речи, движениям, эмоциям, даже внешнему виду и голосу человека. И это не чудо или колдовство ― это просто отработанные на практике новейшие научные знания о человеке.

Когда вы научитесь все понимать и видеть, придет умение вести и поддерживать диалог с любым человеком ― даже если раньше он вам казался самым скрытным интровертом на планете. Вы сможете выражать свои мысли так, что вас будут правильно понимать. Вы сможете по чужим реакциям и словам знать наверняка, о чем думают другие люди, что их заботит и волнует на самом деле. И вам не понадобится кем-то манипулировать: понимая человека изнутри, вы захотите общаться с ним на его «частоте», что не составит для вас труда.

Поверьте, способность понимать другого человека, его внутренний мир не является наследственной. Этому можно научиться самому, а также научить своих близких.